Basic Mata + przejście do Intermediate

Czas trwania: 14 min.

Dla wszystkich Łagodny wysiłek Bez sprzętu Średniozaawansowany 14 minut

Trening na macie – lekcja basic, która powoli wprowadza w kolejny, wyższy poziom. Trening wzbogacony o dodatkowe ćwiczenia, które budują Twoją siłę, stretch oraz kontrolę w ciele. Poczuj rozbudzone mięśnie i rozruszane ciało. Poczuj lekkość i sprawczość.