Ćwiczenia
Sprzęt
Rowery
O nas

Kalendarz
Plany
Ćwiczenia
Sprzęt
Rowery
O nas
Live

KONTO

Twoje konto
Subskrypcja i płatności

REGULAMINY, POMOC

Regulamin serwisu internetowego
Regulamin najmu sprzętu
Regulamin najmu rowerów
Polityka prywatności
Ośwadczenie wymagania zdrowotne
Obowiązek informacyjny RODO

Zaloguj / zarejestruj się Wyloguj się

Główna
Kalendarz
Ćwiczenia
Menu

Główna
Kalendarz
Ćwiczenia
Menu

Wynajem sprzętu
Wynajem rowerów
Ankieta AI
Plan treningowy
O nas
Profil

Zaloguj / zarejestruj się

Wynajem sprzętu
Wynajem rowerów
Ankieta AI
Plan treningowy
O nas
Profil

Unoszenie wyprostowanej nogi w desce bokiem na kolanie

Czas trwania: 1 min.

Łagodny wysiłek

Poziom podstawowy

Dla wszystkich

Bez sprzętu

1 minut

Darmowe konto

Płatny dostęp

Podstawowe ćwiczenia z fimikami instruktażowymi
Fragmenty planów treningowych

Treningi wedle wskazówek trenera – z uważnością na technikę wykonywania
Plany treningowe dostosowane do Twoich potrzeb
Kalendarz, który ułatwi budowanie nawyków i utrzyma motywacje
Biblioteka ćwiczeń z instrukcjami

Aby przeglądać bezpłatne materiały video musisz być zalogowany.

Zaloguj się

Nie masz konta? Zarejestruj się

SIŁOWY (PILATES+JOGA W PREZENCIE) 1MIES – zł249 / 1 Miesiąc
SIŁOWY (PILATES+JOGA W PREZENCIE) 3MIES – zł699 / 3 Miesiąc
SIŁOWY (PILATES+JOGA W PREZENCIE) 6MIES – zł1 399 / 6 Miesiąc
SIŁOWY (PILATES+JOGA W PREZENCIE) 12MIES – zł1 999 / 1 Rok
Automatically renew subscription

You have selected a Group Membership. After a successful payment you will be able to invite up to %s additional members.

Insert Invite Code *
An invite code is required in order to purchase this plan.

Add Your Group Details

Group Name *

Group Description

Informacje o płatności

Dane rozliczeniowe
Imię (rozliczeniowe)*
Nazwisko (rozliczeniowe)*
E-mail (rozliczeniowy)*
Firma (rozliczeniowa)
Jeśli wypełnione, pojawi się na fakturze zamiast imienia i nazwiska.
Adres (rozliczeniowy)*
Miasto (rozliczeniowe)*
Kod pocztowy (rozliczeniowy)
Kraj (rozliczeniowy)*
Województwo
NIP

Informacje o koncie

Nazwa użytkownika *

E-mail *

Imię

Nazwisko

Hasło *

Powtórz hasło *

Processing. Please wait…

Your Purchase

Subtotal:
VAT/Tax:
Total Price:

Rowery
Plan treningowy
Wynajem sprzętu
Kalendarz treningowy
O nas

KONTO

Moje konto
Subskrypcja i płatności

REGULAMINY

KPO
Regulamin serwisu internetowego
Regulamin najmu sprzętu
Regulamin najmu rowerów
Polityka prywatności
Ośwadczenie wymagania zdrowotne
Obowiązek informacyjny RODO

Copyright © 2026 BeActive Home Studio. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Designed by Stellar.Creative_